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嬰兒米粉怎么吃?從這4個方面來詳細給你介紹

武漢美好蘊育媽媽俱樂部2018-07-03 07:02:18

小寶寶到了一定年齡就要斷奶吃輔食了,而米粉是輔食的第一選擇,所以家長應該非常關心嬰兒米粉怎么吃,那么到底嬰兒米粉怎么添加呢?


這就從四個方面來詳細介紹。


一、嬰兒米粉怎么吃之吃法步驟


1、準備好溫水


由于米粉里面大多添加了益生菌、維生素等營養物質,因此不能用過燙的水給寶寶沖米粉,否則容易造成營養物質流失。


2、準備好帶有刻度的碗或者杯子


為了確保米粉的口感與營養的保留,每個品牌都有自己獨有的沖調比例。媽媽在沖調米粉時按照包裝盒上的指示去做即可。


3、沖米粉時,要一邊倒米粉一邊攪拌,這樣能把米粉攪拌均勻,不至于結成塊。


4、給寶寶喂米粉時,要用勺子從表面一層層的往下舀著喂,因為由于用溫水沖泡,在冬天米粉涼的很快。


二、嬰兒米粉怎么吃之時間選擇


米粉是寶寶輔食第一口,可是寶寶到底應該什么時候添加輔食呢?


有人說應該是4個月以上,有人說應該是6個月以上,其實這個時間點并不是絕對的。


媽媽們最好是觀察下寶寶的營養狀況(生長發育是否放緩),和神經發育狀況(是否對成人進食興趣極大并伴有吞咽反射),如果答案都是Yes,那么就放心大膽地喂米粉吧!


不過在喂食米粉時,還有幾點需要特別注意。


比如說有的媽媽喜歡將奶粉和米粉混合沖調,以為能讓寶寶吃得更香更有營養。


其實這是錯誤的,米粉和奶粉都有各自的配水濃度和水溫要求,一起沖調不僅會改變兩者原有的營養配比,還會在無形中加重寶寶的腸胃負擔,弊大于利。


還有的媽媽覺得寶寶剛開始吃固體食物不能太心急,所以給寶寶沖調的米粉里大部分都是水,只有少量的米粉,其實這樣也是不可取的。


雖然我們經常說寶寶的輔食應該從稀到稠,但是還是應該糧食占多數哦。


如果是購買了配方米粉的,最好按照包裝盒上的說明進行配比。


三、嬰兒米粉怎么吃之牌子選擇


對于打算購買配方米粉的媽媽們來說,最關心的問題就是什么牌子的米粉最好。


其實這個問題本身并沒有標準答案,米粉好不好,關鍵是看你家的寶寶喜不喜歡吃,吃起來會不會過敏。


其實米粉本身是不容易引起過敏的,然而在配方米粉中,不少商家會在米粉當中加入其他的營養素,來迎合寶寶的生長發育需求。


有的配方米粉中還加入了其他的蔬菜粉、水果等等。這些新加入的成分有可能會讓你家寶寶出現過敏的情況,所以媽媽在選購時必須多留個心眼。


為寶寶添加輔食(包括米粉),要先觀察三天,如果這期間沒有出現過敏癥狀方可繼續喂食。


如果出現了過敏癥狀,就要停止喂養3個月然后再試。在這段期間內,媽媽們最好不要混合喂養多種輔食,不然就很難確定引起過敏的是哪一項。


另一方面,市面上也有許多強調低敏性的配方米粉,比如說美國的Earth’s Best高鐵嬰兒大米米粉或者德國喜寶有機免敏純大米米粉等,這些都更適合過敏體質的寶寶食用。


此外,像亨氏、貝因美等大牌米粉也是不錯的選擇,受到了許多媽媽們的喜愛。


四、嬰兒米粉怎么吃之形狀選擇


從形狀上看,米粉大致分為粉狀和片狀兩種,到底選擇哪個好呢?


口感:粉狀米粉的顆粒比片狀米粉小,吃起來口感更細滑,更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。


營養:片狀米粉泡米、打漿、配料在先,最后才造片,營養素混合比較均勻;


粉狀米粉則需通過高溫高壓將大米烘焙、膨化后粉碎成粉狀,再干混入營養素等,從理論上看,營養素可能會沒那么均勻。


沖調:普遍說來,片狀米粉因為密度小、空隙大,有利于吸水和軟化,沖調時只需稍微攪拌即可;而粉狀米粉則在沖調上稍遜色一點,比較容易結團。


不過具體到某一種產品的話,不同的加工工藝和配方配料都有可能影響沖調效果。


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