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這樣沖米粉,會把寶寶養出“問題”

保定牡丹婦嬰醫院2018-07-03 05:55:07

創保定性價比最高的婦產醫院

寶寶4-6個月的時候就要逐漸添加輔食

嬰兒米粉口味清淡還有營養

是眾多專家推薦的寶寶的“第一口輔食”

很多媽媽會覺得“沖米粉太簡單了!”

每天沖幾次,閉著眼睛都會沖。

但經過我們在粉絲群的調查才發現

完全做對的人寥寥無幾

寶寶吃米粉的講究很多

但就因為太簡單才容易被大家忽視

吃錯了不僅讓營養價值大打折扣

還很容易危及寶寶健康

  前段時間,就有這樣一則新聞在網絡上廣受熱議:江蘇常州一名半歲女寶寶,吃了一碗添加蔬菜汁的米糊后,出現了面色嘴唇發紫,呼吸急促的狀況。但是這名寶寶近期沒有什么特殊病史,也沒有明顯肺炎病史,醫生仔細詢問后才知道,是家里保姆給寶寶吃的米糊中,加入擱置了五六個小時的菠菜汁,最終導致了寶寶亞硝酸鹽中毒!幸虧救治及時才挽救回一條小生命。


添加輔食的時間


  輔食開始添加時間不能早于4個月(也就是第5個月開始),過早添加容易造成寶寶過敏。如果母乳非常充足,可以稍晚些開始添加,但是滿6個月后也要開始添加輔食了。

判斷孩子準備好添加輔食的信號:

  1、對別人吃的食物感興趣


  2、孩子沒有挺舌反射,不會把液體以外的食物吐出去,能吞下固體食物而不會被噎著


  3、單純吃奶她似乎吃不飽,喂完奶后小孩還是煩躁不安


  4、如果她能用手指捏食物了,也是可以給他固體食物的信號


  注意,4-6個月為輔食添加適應階段,鼓勵寶寶對飲食產生興趣,不是一定要寶寶吃輔食,以免造成寶寶的心理負擔。


科學吃米粉注意事項

米粉要使用溫水沖

  有的媽媽擔心米粉不熟,就用開水沖米粉,然后放涼點后給寶寶吃。


  其實這是錯的!一般嬰兒米粉都是熟的,使用溫水沖調成米糊,就可以直接給寶寶吃了。用開水沖米粉,會破壞其中富含的維生素,使它的營養價值大打折扣!

把米粉放進奶瓶內給寶寶吃

  “寶寶從來沒有用過勺子啊,我把奶嘴弄大一點,米粉弄稀點,這樣既方便也不會搞得寶寶身上臟兮兮的。”


  有些家長可真是自作聰明啊,添加輔食就是為了讓寶寶更直觀地接觸和了解食物,您弄個奶瓶喂,寶寶什么時候才能學會用勺子筷子吃飯啊。嬰兒米粉應該用勺子慢慢喂給寶寶,讓其舌頭感知米粉的味道,以刺激味覺和逐步鍛煉咀嚼能力。


  家長不要怕寶寶把飯弄到餐桌、身上和地上,這本就是嬰幼兒都要經歷的過程,家長應該鼓勵寶寶自助吃飯,引導寶寶學習用勺子或筷子。


米粉不能用礦泉水和純凈水沖

  很多媽媽覺得白開水沒營養,就用礦泉水給寶寶沖米粉。


  其實這是錯誤的!有專家指出,礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用。因為礦泉水中礦物質含量比較高,長期大量飲用的話,會增加腎臟的負擔,加大患腎結石的風險。寶寶喝了還會出現消化不良、食欲不振等表現,阻礙營養物質的吸收。


  而純凈水與礦泉水恰好相反,純凈水不含雜質或細菌,也不含各種無機鹽,缺少了普通自來水中含有的礦物質。


  最推薦的還是用白開水,或者一些低鈉淡礦化度的母嬰水也可以使用。

米粉不要和奶粉一起沖

  有的媽媽擔心米粉的營養不夠,就把奶粉和米粉混合在一起沖給寶寶吃。


  其實這是錯誤的!米粉和奶粉沖調時候所需要的水溫、濃度以及沖調方式都是不一樣的,而且一起食用的話會增加寶寶的腸胃負擔,更加不利于營養的吸收。


將嬰兒米粉作為寶寶的主食

  不要覺得寶寶愛吃米粉,就將米粉作為寶寶的主食,甚至其他類型的輔食一概不喂。這樣做的結果就是寶寶容易發生抵抗力差、營養攝入不足以及發育遲緩等不良現象。


  1歲以內的寶寶應以母乳或奶粉作為主食,米粉或其他輔食為輔。

小編嘚吧嘚

  可能還有些家長不知道,嬰幼兒輔食添加最早不可早于4個月,最晚不得晚于8個月。過早寶寶不消化還增加腸胃負擔,過晚營養跟不上,所以根據自家寶寶的情況,在4~6個月內為寶寶添加輔食為宜。


  另外,嬰兒米粉是為了讓寶寶更好地接受正常飯菜的過渡食物。大概喂兩三個月左右的米粉,待寶寶可以接受稠粥、爛面條后,便可以逐步停止添加嬰兒米粉了。最后,家長一定要注意其他食物的攝入,以保證寶寶的營養均衡。

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